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Brune Vannier-Moreau,
votre naturopathe dans le 13ème arrondissement de Paris
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Votre Sophrologue à Paris 13 – Brune Vannier-Moreau

La sophrologie est reconnue comme une réelle voie de développement personnel. C’est un outil qui vous donne la possibilité de trouver l’harmonie entre l’esprit et le corps. Sophrologue à Paris, je vous aide alors dans vos moments de difficulté, dans la préparation aux changements ou pour faire face à des évènements marquants. Le but de mon intervention est d’améliorer votre qualité de vie et vous aider à être serein.
Je suis à la disposition des particuliers et des entreprises. Mon cabinet est implanté au 89 rue Broca à Paris. Il est facilement accessible par le métro (ligne 7, arrêt Les Gobelins et ligne 6 - arrêt Glacière) et par le bus (lignes 21, 83 et 91 arrêt port royale - Bertholet). Je suis joignable par téléphone du lundi au vendredi, de 9h à 20h.
 

Qu’est-ce que la sophrologie ?

La sophrologie est un ensemble de moyens permettant d’avoir une connaissance approfondie de soi et d’affronter les défis quotidiens avec efficacité et sérénité. Elle repose sur des techniques de relaxation basées sur la respiration, associée à la visualisation par la pensée positive, au relâchement musculaire et à des mouvements physiques. Le travail sur la respiration est un point commun de la sophrologie avec la pratique de la méditation.
Qu’est-ce que la sophrologie ?
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Cette technique thérapeutique peut servir dans de nombreuses situations, comme la gestion du stress et des émotions, le renforcement de la confiance en soi, l’amélioration de la créativité et de la concentration, l’amélioration du sommeil...

 Quand consulter un sophrologue ?

La sophrologie peut être utilisée sur les enfants à partir de 3 ans, les adolescents et les adultes. La sophrologie assure des bienfaits sur le plan émotionnel et mental. Les séances de sophrologie permettent de lutter contre les angoisses, le stress,  les ruminations et de favoriser le sommeil, la détente, le lâcher prise et la confiance en soi. 

La consultation en sophrologie et relaxation

La consultation peut se faire de manière individuelle ou collective. En général, le déroulement des séances est le même, à la différence qu’une consultation individuelle permet d’assurer un accompagnement plus personnalisé pour chaque participant.
La consultation en sophrologie et relaxation
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Au sein de mon cabinet, la consultation se déroule en 3 phases. La première phase est un temps d’accueil et d’échange entre vous et moi. Cette étape vous permettra d’exprimer vos envies, vos besoins et votre état émotionnel ou physique. La consultation se poursuit par la réalisation d’exercices de sophrologie, dont la relaxation dynamique. Il s’agit de stimulations corporelles avec la respiration et les sophronisations se manifestant par la visualisation d’images positives où je vous guiderai à travers ma voix. Pour terminer, un temps d’échange est nécessaire pour que vous exprimiez vos ressentis durant la séance. Dans le cas d’une consultation collective, cette dernière étape est basée sur le volontariat. Ainsi, tous les participants ne sont pas obligés de se manifester. Ceux qui en expriment la volonté peuvent néanmoins le faire.
Moyens de transport MétroLigne 7Les Gobelins
MétroLigne 6 Glacière
RERRER BPort-Royal
Parking public 93 Boulevard de Port-Royal, Paris Informations pratiques Rez-de-chaussée
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MADAME BRUNE VANNIER-MOREAU Télèphone06 21 50 39 80
Adresse89 Rue Broca
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