Les aliments riches en probiotiques pour chouchouter votre microbiote.

Le confinement dans l'assiette

Seulement une petite semaine, et pourtant, le confinement semble déjà très long. Pour votre bien être physique mais aussi psychique, prenez soin de votre alimentation !

Tout commence dans l’assiette ….

Une bonne hygiène de vie pour une bonne santé !

Brune Vannier-Moreau a toujours eu la conviction qu’une bonne santé allait de pair avec une bonne alimentation et une bonne hygiène de vie. Juriste de formation, elle s’est reconvertie il y a 4 ans dans la naturopathie. Nous lui avons posé quelques questions sur son activité...

Piqûres, coliques, poussées dentaires… On adopte la médecine douce !

Nous sommes de plus en plus tournés vers la planète, nous voulons manger mieux, vivre mieux et forcément les médicaments, beaucoup de parents aimeraient s’en passer. Car les désagréments des petits, il y en a. Beaucoup. Longtemps. Pauvres petits choux, on ne va pas les élever en perfusion de doliprane ou Smecta.

L'équilibre acido-basique: Pour un bien-être global

Garder un bon équilibre acido-basique est indispensable pour être en bonne santé. Notre
organisme est équipé d’un système tampon qui permet de maintenir cet équilibre et ainsi de
brûler l’excès d’acides. Malheureusement, de nos jours, en raison de nos mauvaises habitudes
alimentaires et de notre mode de vie stressant , cet équilibre est rompu et notre organisme se
retrouve très régulièrement acidifié.

Conférences 100% Femmes - Juin 2019

Week-end dédié aux Femmes! Quel que soit le stade de votre vie de femme, apprenez à optimiser votre forme grâce à la naturopathie!

Focus sur les protéines végétales

Les protéines constituent le socle de notre organisme. Elles jouent un rôle essentiel dans l’entretien et le développement des muscles et des os mais aussi dans la fabrications de nos hormones, nos enzymes, nos anticorps… Sur les 22 acides aminés utilisés par notre organisme, 8 (ou 9 pour les enfants) d’entre eux sont qualifiés d’essentiels ou indispensables car ils ne peuvent pas être synthétisés par notre organisme. Ces derniers doivent donc absolument être apportés par l’alimentation.

Les bienfaits du cacao sur notre santé

Plusieurs légendes racontent que le chocolat a été découvert par les Dieux. S’il est difficile de vérifier une telle allégation, ce qui est certain c’est que le cacaoyer est un arbre cultivé depuis plusieurs millénaires.La fève de cacao était utilisée par les peuples méso-américains au Mexique actuel. Les Olmèques étant les premiers consommateurs de chocolat de l’histoire (vers 2000 avant JC)

Les 11 commandements pour réussir sa Détox

Après les fêtes, place à la DETOX! Rien de tel pour bien commencer l’année! Un grand nettoyage pour évacuer les toxines, perdre les quelques kilos superflus et repartir de plus belle pour une année 2018 au TOP !

Le jeûne intermittent pour perdre ses kilos de grossesse – conseils de la naturopathe

GÉRER SA PRISE DE POIDS, SUITES ET RETOUR DE COUCHES

Qui n’a pas rêvé de rentrer dans son jean slim préféré peu de temps après avoir accouché?
La perte de poids après l’accouchement est toujours un grand sujet. Se priver à nouveau alors qu’on peut enfin recommencer à boire un bon verre de vin, manger des sushis, de la charcuterie, du fromage frais…Bref dur dur après 9 mois de privations de s‘imposer de nouvelles restrictions alimentaires.